Belauneko artikulazioa eguneroko estresa handia izaten duen eta funtzio garrantzitsu ugari betetzen dituen gorputzeko eremua da. Horregatik belauneko artikulazioak kalte mota ugari jasaten ditu. Bereziki, belauneko artikulazioaren artrosia bezalako gaixotasuna gaitz arrunta da, adin nagusiko emakumeek, kirolariek, jasaten dutena.
Zer da belauneko artrosi?
Gaixotasuna kartilago ehunaren atrofia da eremu jakin batean. Gaixotasunarekin batera hainbat sintoma agertzen dira, eta horien artean artikulazioen mugikortasuna, mina eta mugitzerakoan kriskitxo bereziak daudela.
Tratamendu egokirik ezean, artrosia forma kroniko batera isurtzen da. Kasu honetan, kartilagoaren ehunari ez ezik, haren oskolari ere eragiten dio, baita gertu dauden lotailu eta giharrei ere. Artikulazioa larriki deformatuta dago, osteofitoak (hezur hazkundeak) kartilagoaren ehunaren azalean agertzen dira. Gaixotasunaren sintomatologia nabarmenagoa da.
Gaixotasunaren arrazoiak
Gaixotasuna lehen mailako edo hartutakoa da. Artrosi primarioa jaiotzean gertatzen da, eta lehen sintomak lehen haurtzaroan agertzen dira. Kasu honetan, gaixotasunaren kausa artikulazioaren edo bere lotailuen garapenean anomaliak direla uste da.
Belauneko artikulazioaren artrosi kausak honako faktore hauek dira:
- Belauneko ebakuntza (adibidez, meniskoa kentzea). Kasu honetan, junturako ehunak higadurak jasan ditzakete.
- Belaunean kalte mekanikoa (hezur hausturak, luxazioa, kutsadura).
- Esfortzu fisiko garrantzitsua arlo horretan (adibidez, pisuak altxatzerakoan).
- Artritisa, hanketako gaixotasunak.
- Nahaste metabolikoak, gehiegizko pisua.
Belauneko artrosi agerpena eta garapena eragin zuten faktoreen arabera, gaixotasuna aldebakarreko edo aldebiko izan daiteke. Alde bakarreko artrosi trauma, ebakuntza eta kirurgiaren ondorioz gerta daiteke. Gehiegizko pisua eta metabolismo desegokia bezalako faktoreek gaixotasunaren aldebiko forma sorrarazten dute maiz.
Sintomak
Gaixotasunaren lehen zantzuak ez dira berehala agertzen (deformazio prozesua hasi eta zenbait hilabete edo urte geroago). Belauneko eremuan ondoeza gaixotasunaren lehen faseetan antzeman daitekeen arren.
Belauneko artikulazioaren artrosiak 4 larritasun-maila ditu, tratamendu espezifikoa eta sintoma-multzoa ditu:
- 1. graduko belauneko artikulazioaren artrosi.Gaixotasuna ia ez da inolaz ere agertzen, belauneko eremuan ezohiko sentsazioak izan ezik. Gainera, neurri egokiak garaiz hartzen ez badira, gaixotasuna garatuko da eta gero eta sufrimendu gehiago emango dio gaixoari.
- 2. graduko belauneko artikulazioaren artrosi.Mugimenduan zehar, belauna artikulazioan mina agertzen da, atsedenean iraun dezakeena.
- 3. graduko belauneko artikulazioaren artrosi.Minaren sentsazioak nabarmenagoak dira, kaltetutako artikulazioaren funtzio motorra gutxitzen da. Mina jasanezina bihurtzen bada, mugimenduan artikulazioa oso mugatua da, gaixoak ebakuntza behar du eta, batzuetan, artikulazioen ordezkoa.
- Belauneko artrosi 4. mailagiltzadura-kartilagoaren ehunaren erabateko suntsipena du. Kasu honetan tratatzeko, esku-hartze kirurgikoa ezinbestekoa da.
Nola tratatu belauneko artikulazioaren artrosi
- Fisioterapia.Tratamendu metodo honi esker gaixotasunaren garapenaren hasierako faseetan emaitza positiboak lortu ahal izango dituzu. Fisioterapia neurriak desberdinak izan daitezke:
- Terapia anestesikoa (UV terapia, magnetoterapia). Metodo horiek artrosi sintomak ezabatu ditzakete, bereziki mina, eta artikulazioaren mugikortasuna handitu dezakete.
- Hanturaren aurkako terapia (infragorrien esposizioa, UHF terapia). Metodo hauek mina murriztu dezakete, hantura eta artikulazioen suntsipena geldiaraz ditzakete.
- Fisioterapia berreraikitzaileak (ultrasoinu bidezko esposizioa, bainu terapeutikoak, darsonvalizazioa) elikadurak eta odolaren zirkulazioa hobetzen ditu artikulazioaren kartilago ehunean.
- Artrosi tratamendu medikoabelauna gaixotasunaren sintomak arintzeko agindutakoa da, baita kaltetutako artikulazioa berreskuratzeko ere. Sintomak kentzeko, hanturaz kanpoko antiinflamatorioak erabiltzen dira. Talde horretako drogak hartu ondoren, gaixotasunak aurrera jarraitzen badu, agente hormonalak aginduko dira kaltetutako eremuko mina, hantura eta hantura azkar desagerrarazteko. Hormonak hartzeak bigarren mailako efektu ugari ekar ditzake, beraz, funts horiek kasu berezietan bakarrik har daitezke (adibidez, artikulazioen hantura garrantzitsuekin, hantura duten fluido hanturak sortuz). Onarpen ikastaroa laburra izan behar da, droga zuzenean artikulazioan 10 egunetan behin baino gehiagotan injektatzen da. Kondroprotektoreak hondatutako artikulazio ehuna leheneratzeko agindutako agenteak dira. Botika horien erabilera oso eraginkorra da gaixotasunaren hasierako faseetan, kartilagoaren ehuna apur bat kaltetuta dagoenean. Baina gaixotasunaren forma aurreratuarekin, tratamendu metodo erradikalagoak beharko dira. Kondroprotektoreen harrera erregularra izan behar da, kasu horretan soilik lortzen baita efektu terapeutiko positiboa. Gaurkotasunez aplikatzeko bitartekoak (ukenduak, gelak) sendagai osagarri gisa erabiltzen dira, odol zirkulazioa eta elikadura hobetzen laguntzen dute artikulazio eremuan, kaltetutako eremuan mina eta ondoeza murrizten dute eta berotze efektua izaten dute. Garrantzitsua da gogoratzea ezinezkoa dela artrosia sendagai lokalekin soilik sendatzea, funts horiek tratamendu nagusiaren osagarri gisa soilik erabiltzen dira. Aurrekoaz gain, artikulazio barruko injekzioak oso erremedio eraginkorratzat jotzen dira, hau da, artikulazioan injekzioak belauneko artikulazioaren artrosi lortzeko.
- Tratamendu kirurgikoa.Gaixotasuna fase aurreratu batera igaro bada, esku-hartze kirurgikoa beharrezkoa da. Hainbat metodo kirurgiko erabil daitezke, artikulazioan duten eraginaren arabera desberdinak direnak:
- Artroskopia endoskopio baten bidez egiten da, belauneko artikulazioaren eremuan zulaketa txikien bidez sartzen dena. Ebakuntzaren ondorioz, ehun artikulatuko kaltetutako guneak kentzen dira.
- Osteotomia artikulazioa dagoeneko deformatuta dagoenean adierazten da. Eragiketa hainbat fasetan burutzen da: lehenik, hezurra agindutako lekuan hausten da, ondoren kokapen egokira eramaten da eta, ondoren, finkagailu bereziak erabiliz, lotu egiten da.
- Endoprotesia kartilagoaren ehuna erabat suntsitzeko orduan agindutako metodo kirurgiko erradikalena da. Eragiketa kaltetutako artikulazioaren erabateko edo partziala ordezkatzea da.
- Belauneko artikulazioaren artrosiaren tratamendua erremedio herrikoiekinbaliteke laguntzaile metodo gisa. Berez, ezinezkoa da funts horiek zure kabuz agintzea; aldez aurretik espezialista batekin kontsultatu behar da.
Belauneko artikulazioetako artrosi prebenitzea
Jakina, prebentzio neurriak ezin dira bermatu belauneko artikulazioaren artrosi deformatzailea garatzea ekiditeko, baina gerta daitekeen arriskua murriztea oso posible da. Prebentzioa nahiko erraza da; lehenik eta behin, gorputzaren pisu normala mantentzea, jarduera fisikoa neurri erregularra eta elikadura egokia mantentzea da.
Prebentzio ariketa gisa, jarduera fisiko mota hauek oso egokiak dira:
- Oinez.
- Igeriketa.
- Bizikletan ibilaldia.
- Artikulazioak indartzeko ariketa bereziak.
Elikadura egokiari dagokionez, dietak honako hauek dituela ziurtatu behar da:
- Proteina produktuak (haragi magra, arraina, esnekiak).
- Kolagenoa duten produktuak (gelatina haragia, haragi gelatina).
- B bitaminak dituzten elikagaiak (arrautzak, platanoak, aza).
- Barazkiak eta frutak.
- Ur kantitate nahikoa (egunean 2 litro gutxienez).
Mugatuak izan behar duten otorduak daude. Elikagai koipetsuak, frijituak, gozoak eta gehiegi gaziak eta edari alkoholdunak daude.